首 を 動かす と 頭痛

それぞれ詳しく解説していきます ①安静にする 体を動かすのをやめて楽な姿勢で安静にするようにしましょう ストレスが多いと神経性の頭痛を発症しやすいので休息も. 以前から頭痛と首肩のまわりに張りがあった 一か月前から仕事がハードで平均 1 日14時間もパソコンに向かっていたせいか1週.

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